Pacing ist eine Technik, die dir hilft, deine Energie effizient zu managen und deine Aktivitäten so anzupassen, dass du langfristig ein ausgeglichenes Aktivitäts- und Ruheverhältnis erreichen kannst. Diese Methode ist …
Hobbys trotz Rheuma
Wenn die Hände schmerzen und jede Bewegung eine zur Herausforderung wird, schwinden ersteinmal die Ideen für künftige Hobbies. Da Hobbies jedoch als Ausgleich extrem wichtig zum täglichen Stress sind, hier …
Depressionen und Psoriasis
Psoriasis ist nicht nur eine Hauterkrankung, sondern eine systemische Entzündungskrankheit, die häufig mit Depressionen einhergeht. Diese psychische Belastung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, insbesondere durch körpereigene Prozesse der Krankheit. …